2 obroka u čaši koji ubijaju glad i tope kilograme

Čokoladni doručak:

Sastojci:

• 3 dl light jogurta
• 2 žlice meda
• 1/2 žličice ekstrakta vanilije
• 1 banana
• 1 žlica maslaca od kikirikija
• 1 žlica kakaa u prahu

Priprema:

- Sve ubacite u blender i miksajte dok se svi sastojci ne povežu i pretvore u kremasti napitak.

- Napitak popijte za doručak, a u njega možete još dodati i mljevenih badema ili lješnjaka.

>> Slatki čistač: Napitak koji voli vašu jetru.

Zeleni obrok:

Sastojci:

• 2 šalice špinata
• 1/2 svježeg krastavca
• 1/4 glavice celera
• 1/2 svežnja peršina
• par listića mente
• 2 jabuke
• 3 mrkve
• 1/2 naranče
• 1/2 limuna

>> Detoksikacijski 'vodokotlić': Piće stvoreno za otapanje masnoća

Priprema:

- Sve ubacite u blender i miksajte ok se svi sastojci ne povežu i pretvore u kremasti napitak.

- Napitak popijte između doručka i ručka ili pak umjesto večere.

Izvor: (zadovoljna.dnevnik.hr).